Le drainage lymphatique
Une technique douce pour stimuler votre système lymphatique
Qu'est-ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique est une technique manuelle de massage douce et rythmée qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. La lymphe joue un rôle clé dans l’élimination des toxines, la régulation des fluides corporels, le système immunitaire et l’équilibre métabolique.
La méthode RENATA, développée par Renata França, se distingue par une gestuelle spécifique, à la fois précise, dynamique et profondément respectueuse du corps. Contrairement au drainage lymphatique classique, cette méthode associe des pressions fermes, un rythme soutenu et des manœuvres ciblées, permettant des résultats visibles dès les premières séances, tout en restant confortable et sécurisante.
Les bienfaits du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique méthode RENATA agit à la fois sur le plan physique, fonctionnel et sensoriel.
Il permet de :
- Stimuler la circulation lymphatique et sanguine
- Réduire les sensations de jambes lourdes
- Diminuer les œdèmes et la rétention d’eau
- Favoriser l’élimination des toxines
- Améliorer la digestion et le confort abdominal
- Soutenir le système immunitaire
- Apporter une sensation de légèreté et de détente profonde
- Améliorer l’aspect de la peau (peau plus lisse, plus tonique)
Pourquoi faire un drainage lymphatique ?
- Troubles circulatoires et rétention d'eau (jambes lourdes, œdèmes, etc.)
- Lymphœdème et jambes lourdes
- Préparation et récupération sportive
- Amélioration de la circulation
- Rétention d'eau
- Post-chirurgie esthétique