Ostéopathe D.O.

La pratique sportive sollicite intensément le corps. Qu'il s'agisse d'un sport pratiqué de manière occasionnelle ou intensive, les contraintes répétées, les chocs, les efforts prolongés ou mal adaptés peuvent entraîner douleurs, pertes de mobilité ou blessures. L'ostéopathie s'inscrit alors comme un véritable accompagnement du sportif, à la fois en prévention, en récupération et dans la gestion des douleurs.

Chaque sportif est unique, tout comme ses objectifs et ses contraintes.

L’ostéopathie s’adresse à tous les sportifs, quels que soient le niveau et la discipline :

• Sportifs amateurs ou loisirs
• Sportifs réguliers
• Sportifs en préparation d’épreuve ou de compétition
• Sportifs en reprise après blessure (en complément d’un suivi médical ou kinésithérapique)

Vous pouvez consulter notamment en cas de :

• Douleurs musculaires ou articulaires liées à l’entraînement
• Sensation de raideur, de blocage ou de perte de mobilité
• Fatigue physique persistante
• Préparation à une compétition ou à un objectif sportif
• Récupération après un effort intense ou une épreuve exigeante
• Suites de traumatismes (entorses, chocs, chutes), après avis médical si nécessaire

Mon parcours m’a permis d’accompagner des sportifs dans des contextes variés et exigeants. J’interviens notamment auprès de sportives évoluant au sein de la Ligue Île-de-France de basketball féminin, où les sollicitations physiques sont intenses, répétées et spécifiques à la discipline.

J’ai également eu l’opportunité d’être bénévole ostéopathe lors du Grand Raid de La Réunion, une épreuve d’ultra-endurance sollicitant fortement l’ensemble du corps. En cabinet, j’accompagne régulièrement des sportifs dans la préparation et le suivi d’objectifs tels que des marathons, des Ironman, des compétitions de Hyrox ou de CrossFit.

Ces expériences de terrain, associées au suivi individualisé en cabinet, nourrissent une approche fine, progressive et respectueuse du corps, qu’il s’agisse de préparation, de récupération ou de prévention des blessures.

Dans la prise en charge du sportif, l’ostéopathie peut être associée au massage du sportif, que je pratique comme un complément naturel au soin ostéopathique.

Le massage du sportif permet notamment de :

• Relâcher les tensions musculaires liées à l’effort
• Favoriser la récupération physique
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• Apporter une détente profonde et une meilleure conscience corporelle

Il peut être proposé en préparation à l’effort, en récupération après une compétition ou un entraînement, ou dans le cadre d’un suivi régulier. Le massage est toujours adapté à votre discipline, à l’intensité de votre pratique et à votre état physique du moment.

Que ce soit par l’ostéopathie ou le massage du sportif, j’utilise des techniques adaptées, choisies avec soin. J’accorde une attention particulière à l’écoute de vos sensations et au respect des capacités d’adaptation de votre corps.

Chaque séance est pensée comme un temps d’accompagnement, visant à vous aider à pratiquer votre sport avec plus de confort, de fluidité et de sérénité, tout en limitant les risques de blessure.